Влияние спорта на секс
Как же занятия спортом могут влиять на секс? Оказывается, самым положительным образом.
Во-первых, имеется в виду физиологический аспект. Занятия спортом предполагают здоровый образ жизни, а здоровье очень важно для интимной стороны жизни. Спорт тренирует дыхание, укрепляет сердце, сосуды, развивает мышцы. Человек, мышцы которого слабо развиты, может испытывать неловкость в постели, из-за того, что его физические возможности ограничены.
Спорт – это здоровье, а, следовательно, и жизнь. Пока человек жив и здоров, ничто не мешает ему заниматься сексом и наслаждаться этим. Самое очевидное влияние, которое спорт оказывает на секс в физиологическом плане – усиление кровоснабжения в половых органах.
Если вы будете регулярно посещать спортзал, и делать физические упражнения в течение трех месяцев, то обязательно почувствуете, что ваша сексуальная жизнь изменилась в лучшую сторону и спортивные результаты пошли вверх. У вас увеличится выносливость, придет в норму дыхание, вы сможете попробовать позы, которые раньше могли наблюдать только на картинках. Кроме того, за этот срок ваше тело успеет приобрести заметные улучшения: станет тоньше талия, будут проявляться кубики пресса, мышцы обретут красивый рельеф. Такое тело вам будет приятно показывать партнеру, значит, в сексе вы сможете чувствовать себя более уверенно и раскрепощенно.
Наиболее полезны для секса такие виды спорта, как аэробика, велосипедная езда, плавание, бег. В этих видах спорта больше задействованы мышцы, которые активно участвуют в процессе секса. Хотя здесь все зависит от позы. Например, в позе «наездницы», больше работают мышцы рук, спины, живота, ягодиц, бедер. В положении «стоя», активно участвуют почти все мышцы: эта поза требует хорошей физической подготовки партнеров. Если женщина находится на четвереньках, у нее задействованы мышцы ягодиц, рук и ног.
Так как практически в любой позе больше принимают участие мышцы ягодиц, пресса, рук и ног, необходимо делать упражнения на соответствующие группы мышц. Особенно полезны накачка мышц груди и пресса, а также приседания. Приседания тренируют и женские мышцы влагалища.
Во-вторых, человек, активно занимающийся спортом, более уверен в себе, а значит и в постели. Причиной этого является то, что физически развитый человек обычно доволен своим телом, он получает удовольствие от демонстрации своей подтянутой фигуры.
Кроме того, спортивный человек более притягателен в сексуальном плане. Подсознательно мужчины и женщины выбирают здорового сексуального партнера. А человек, развитый физически, невольно демонстрирует здоровье - в этом вы можете убедиться выйдя на улицу, а не только читая новости спорта.
Необходимо помнить, что кроме физического аспекта, в сексе важно уважение к своему партнеру, умение доставлять другому человеку радость.
